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快乐的归属 凝聚的团队——2021级新生适应团体辅导顺利开展

文章来源: 作者: 发布时间:2021年11月24日 点击数: 字号:

2021年10月14日至11月16日期间,我校心理中心为2021级的新同学专门开设了11场新生适应团体辅导,旨在通过紧张有趣的比赛和游戏活动,普及心理健康知识,推广心理中心,提高新生的归属感、融入感、耐挫力、自信心、成就感和合作精神,牢记自己的初心和使命,增强团体凝聚力,体会和同学一起投入游戏、齐心协力、共同创造的快乐体验。全校共有11个新生班级申报了新生适应团辅活动,同学们一致反馈喜欢或非常喜欢团体辅导活动,希望以后还能参加心理中心的其他活动。

 

在轻松的问候后,心理中心负责人何冬怡老师由生活中的心理现象入手,向同学们介绍了心理健康的小知识和心理中心,其中令同学们印象比较深刻的是保密设置、守时设置、预约设置、约定规则、周报月报设置、危机求助办法和新生心理自助手册,何老师还分享了一个晚上按时放下手机、放松入睡的方法,同学们都觉得挺有趣的,值得试试。

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    在暖身游戏中,何老师邀请班主任或辅导员老师和同学们一起,按照出生的公历日期(月、日)进行生日接龙,不能讲话,只能比划。所有班级几乎都在2分钟之内快速高效地完成了生日接龙游戏。同学们发现,当全班一起站在一个圆圈上的时候,一个“家”诞生了,家里的“兄弟姐妹”一目了然,自己该站在哪里也非常清晰,班级里同月同日出生的同学分外亲近,当我们分享寻找自己位置的过程时,许多同学很有同感,也发现在差异里可以互相学习。个别站错位置的同学,在有趣的“身体写字”游戏里给班级贡献了许多欢乐,许多同学轻松地开着玩笑,气氛非常融洽。

  

紧接着是分组团体比赛,同学们需要在“我们是最棒的团队”、“初心传承”、“解手链”游戏中尽可能遵守规则并赢得比赛,第一名的团队将获得特别的奖品。    

在紧张有趣的比赛中,同学们非常投入,有着丰富的体验和感触:(1)听清楚游戏规则很重要;(2)不清楚就及时澄清是自己的权利,也是责任;(3)游戏中不由自主产生的“领袖”往往是愿意承担更多的人;(4)“闪电评估”告诉我们,我们每时每刻都在表达自己,无论自己意识得到还是意识不到;(5)思考怎样成功,并在行动中帮自己或团队成功是自己的事;(6)越专注,越容易把事情做好;(7)其实队友比自己想象得更包容、更友善;(8)人生已经尽力,便可无怨无悔;(9)彼此指责,不如相互宽慰;(10)解不开,就再一起想想办法,办法总比困难多;(11)步调一致、高度团结的时候真是热血沸腾啊!(12)比赛中,肾上腺素激活了“想赢的我”、“给自己加油鼓劲的我”、“ 有创意很聪明的我”、“ 太棒了的我”……

“超级人椅”是整个团辅到高潮部分,也是超难任务,但同学们却信心满满,不到十分钟,一个艰难的任务在全班同学自主自发的协调合作中很快完成了,同学们竖起大拇指,为自己班级的全体同学喝彩,也给在苏幼的第一个月留下了难忘的“全家福”照片。

 

我们为“了不起的自己”喝彩!为“一起创造神奇”的伙伴们喝彩!我们很棒!我们也会一直这样乘风破浪、披荆斩棘、团结奋进、快乐地在一起度过苏幼的学习生涯。

    许多新同学们非常感慨地写道:“非常感谢何老师!”“今天我特别开心!希望这样的活动能多开展一些。”“感谢苏州幼师专心理中心给我们这么棒的礼物!”“感恩在这里遇到的老师和同学们!”


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